YOGA a VENEZIA, UNPLUG Retreat, VISUAL ARTS e Mindful Spritz – 5/8 Luglio

YOGAFUN RITIRI ED EVENTI

YOGA a VENEZIA, UNPLUG Retreat, VISUAL ARTS e Mindful Spritz – 5/8 Luglio

YOGAFUN RITIRI ED EVENTI
Caricamento Eventi

YOGA a VENEZIA,  GESTIONE delle EMOZIONI, VISUAL ARTS e

MINDFUL SPRITZ  :-)

Dal 5 all’8 LUGLIO   (con opzione partenza il 7 luglio  )  

    Consigliato : Digital DETOX   (ovvero disintossicazione dai dispositivi elettronici)

(piuttosto qualche Spritz consapevole sarà il male minore)

VENEZIA WeekEnd YOGA, ARTE e PRANAYAMA –      UN VERO DETOX ANTI-STRESS

Mindfulness Visual Art.  Da Tiziano al Tintoretto

Con escursione nella fantastica S.ERASMO

COSTI:

Quota partecipaz. ( Attività Yoga, Meditazione, Escursioni,ecc):   150 €

(Prenotando dopo il   25 MAGGIO : 260€)

Soggiorno:

Camera a 2 letti ( 70 euro a pers, B&B) .

Supplemento Singola 25 eu  –   ( contatto WhatsApp 388.9395762)

Struttura storica di pregio in S.Croce  (comunque un affare per Venezia, dove il costo medio è più del doppio! )

(salvo esaurimento posti)

 

WeekEnd nella splendida VENEZIA con Meditazione trad., Yoga (più stili, adatto a tutti, anche inesperti) e soprattutto Mindfulness MBSR e Minsdfulness Visual Art (un modulo innovativo basato sulla contemplazione dell’opera d’arte dal vivo)

VENEZIA Yoga Walk Retreat. TECNICHE del RESPIRO (dal Pranayama all’Epigenetica ). Esercizi pratici di riequilibrio dei Chakra e dell’Energìa Vitale alla luce delle Neuroscienze applicate all’Hatha Yoga ed al Tantra Yoga

Un fantastico ritiro nella città più magica e struggente del pianeta! Di nuovo a Venezia e la sua misteriosa atmosfera carica di colori e di poesia. Qui praticare Yoga, Meditazione, Mindfulness … e Passeggiare …, tutto assume un sapore del tutto unico e particolare. Perché Venezia è Unica! Tutto il mondo lo sa. Da sempre.
Venezia è Unica! Ma ora, in questo periodo, lo è anche di più: liberata dalla morsa del turismo soffocante e dalle masse vocianti, non sempre festose e dal rumore molesto del turismo “mordi e fuggi”, ecc. Tuttavia, ancora per qualche tempo Venezia potrà essere gustata ed apprezzata in tutta la sua meravigliosa autenticità.

Specialmente se la si conosce bene e si sanno evitare i punti più affollati e gettonati … Anche se un passaggio ed un “omaggio” anche ai famosi: Canal Grande, Rialto, S.Marco, ecc .. è un “omaggio” comunque doveroso.

E ci andremo sicuramente, e li ameremo come sempre, ma andremo anche oltre (tanti sono i luoghi poco noti che val la pena conoscere). Ricercando quei tanti luoghi mistici e silenziosi perduti fra le calli ed i canali, ma anche insospettabili giardini e parchi meravigliosi, ed alcune isole… pressoché disabitate ma davvero magiche.. (Si pensi a S.Erasmo ad esempio un luogo ideale per camminare nella pace e nel silenzio, e quindi Walking Meditation e BreathWalk con esercizi di Pranayama e Yoga del Respiro di tradizione Sivananda, Satyananda e Van Lysebeth, il tutto condito da Bruce Lipton, Joe Dispenza e dalle NeuroScienze).

Adatto a tutti
Specialmente agli amanti dello Yoga, della Meditazione e delle Arti Figurative.
Faremo pratiche dedicate alla pittura veneziana più significativa. Da Tintoretto, Tiziano, Veronese ed altri

Sede

Antica residenza veneziana (10 minuti a piedi dalla  Stazione FS S.Lucia)

ATTIVITÀ

Meditazione, Vipassana, Mindfulness Mbsr . Ma anche Yoga Gentle e multilevel e soprattutto ci dedicheremo a Venezia ed agli angoli meno conosciuti
Con Mindful Visual Art un programma di contemplazione dell’opera d’arte già collaudato da molti anni

PROGRAMMA

PROGRAMMA:(non rigido)

Venerdì 5 Luglio :

ore 15 .arrivo e registrazione (si può arrivare anche prima oppure dopo. Secondo necessità)

ore 15.30-16.30  Meditazione Camminata per le vie di Venezia, le famose Calli e Campi. Con YOGA VISION lo Yoga bioenergetico per gli Occhi e la Corretta Visione (dal Dr. Bates al prof. Nakagawa fino ai Rishi indiani )

ore 16.30- 17.30  Mindful Visual Arts . La Mindfulness applicata alla Contemplazione Artistica e Visione Interiore.

ore 17.30-18.00  Riposo (tisana ecc)

ore 18.00 : Sessione HathaYoga e Vinyasa Flow – Respiro e gestione delle Emozioni(parte prima: Rabbia, Iper-nervosismo, Ansia e disturbi del panico).Ore 19-19.30 Mindfulness MBSR e Visual Art

19.30-21.30 Cena leggera     oppure DETOX   (Water Fasting con tisane e Meditazione Camminata)

21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra

SABATO 6 :

ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra ActivationKapalabhati, Bhastrika, e KriyasRespirazione ed Azione ormonale e NeuroEndocrina

8.30-9.30 Colazione

10-13 Visita alla città . Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful Walking.

13-15 Pranzo e tempo liberoore 15-17: Visita alle opere d’arte meno conosciute e Meditazione Guidata

ore 17-18.30 tempo libero

18.30-19.30 Sessione YinYoga e Restorative Sound – Respiro e gestione delle Emozioni(parte seconda: Agitazione, Pessimismo, Frustrazione, Demotivazione)

19.30-21.30 Cena leggera  in locale tipico veneziano

21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra (o Rilassamento Creativo)

DOMENICA  7 :
ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra Activation; Kapalabhati, Bhastrika, e KriyasRespirazione ed Azione ormonale e NeuroEndocrina

8.30-9.30 Colazione

10-13 Visita alla città . (eventualmente isole, da decidere prima di colaz.). Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful Walking

13-14 Pranzo

ore 14.30-16.30: Visita alle opere d’arte meno conosciute e Meditazione Guidata

16.30 -18.00 .  Sessione YinYoga e Restorative Sound – Respiro e gestione delle Emozioni(parte terza: Apprezzamento, Euforìa, Buonumore e ruolo della Risata Consapevole) Ormoni e Neurotrasmettitori della Gioia e della PositivitàDalla tradizione buddista alle NeuroScienze e PNEI

chi deve partire lo farà certamente, oppure si prosegue:

18.30-19.30 Sessione YinYoga e Restorative Sound – Respiro e gestione delle Emozioni(parte seconda: Agitazione, Pessimismo, Frustrazione, Demotivazione)

19.30-21.30 Cena leggera  in locale tipico veneziano

21.30-22.15 Walking Meditation e Yoga Nidra (o Rilassamento Creativo)

Lunedì 8 Luglio:

ore 7.30-8.30 HathaYoga, Vinyasa e Chakra ActivationKapalabhati, Bhastrika, e KriyasRespirazione ed Azione ormonale e NeuroEndocrina

8.30-9.30 Colazione

10-13 Visita alla città . Con pratica di Yoga Visual Art, MBSR e Mindful Walking

13-14 Pranzo e tempo libero oppure: Mindful Spritz .

    ovvero la degustazione dei “cicchetti” tipici tapas veneziani con fantastici Spritz (anche analcolico) nella patria dello Spritz: Venezia appunto  (questo si potrà fare anche nei giorni precedenti ovviamente)

ore 14-15.30: Visita alle opere d’arte meno conosciute e Meditazione Guidata

ore 16  Saluti finale e partenze

 

 

*^per altre info
Contattateci o Scriveteci 388.9395762

(eventuale appuntamento telefonico, la cosa migliore, ci risulta improbabile rispondere al volo. Graziee !

 

Dettagli

Inizio:
Luglio 5 @ 15:00
Fine:
Luglio 8 @ 16:00
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