Un’escursione trekking da Camaldoli a La Verna nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi è un’esperienza che combina natura e spiritualità, attraversando luoghi di grande bellezza e importanza storica e religiosa. Il percorso, che può essere suddiviso in più tappe, si snoda tra boschi secolari, eremi e santuari, offrendo paesaggi suggestivi e panorami mozzafiato.

INFO

Per altre info chiamateci o scriveteci.  INFO 388 9395762    yogafun.italindia@gmail.com,

Costi:

soggiorno 100€ (2 Notti in MPensione in camera doppia) a pers. (singole disponibili).

Corso ed attività: 140€ a persona   entro  31 Luglio Successivamente: 200€

Da Camaldoli a La Verna, passando per i luoghi più incredibili della Toscana

“Il silenzio conta quanto la musica”
(Miles Davis)

Come direbbe il grande maestro Tich Nath Hanh…” tutto ha inizio nella possibilità e capacità di vivere intensamente, totalmente il Presente… Il dimorare nell’Eterno Presente è la chiave primaria…nello spengere la mente razionale…così foriera di dolore e sofferenza, spesso..

Ma per arrivarci occorrono alcuni passaggi, il primo è il Focus sul Respiro, come attività neurovegetativa, ma anche emozionale e spirituale persino.

Il secondo è la contestualizzazione spazio-tempo-corpo. Non si può stare in pace ed in silenzio se la schiena duole e le ginocchia protestano e ridursi a meditare in poltrona non è la stessa cosa, a meno di essere in età molto avanzata..
Quindi l’approccio Mindfulness, anche nel quotidiano come insegnato proprio da Tich Nath Hanh, e ripreso anche da altri maestri.

Vuole quindi essere una introduzione alla Meditazione del Silenzio, di tradizione yoga e tipicamente praticata nel Buddhismo e nell’ambito Zen.

Un corso di base, un po’ anticonformista ma attento alle tradizioni. Ci arriveremo anche con le millenarie Tecniche del Respiro (Pranayama) orientali e non solo.
Il tutto vivendo l’atmosfera mistica ed incredibile del Casentino e di 2 luoghi in particolare: l’Eremo di Camaldoli ed il Santuario della Verna. Con intense sedute nel Silenzio completo e senza rinuncia, ma con il piacere di dimorare in esso.  Il “digiuno della parola” non è Rinuncia, ma autentica “pratica Detox”.     E comunque non sarà totale, ma avremo alcuni momenti di condivisione nell’essenzialità dell’esperienza.

Consigliato a chi già pratica la Meditazione, la Mindfulness o lo Yoga, ma non necessariamente. L’importante è la motivazione.

Per altre info chiamateci o scriveteci.  INFO 388 9395762    yogafun.italindia@gmail.com,

Costi:

soggiorno 100€ (2 Notti in MP camera doppia) a pers.

Corso ed attività: 140€ a persona   entro  31 Luglio  Successivamente: 200€

Gerri Marchese, insegnante di hatha Yoga e Meditazione, operatore shiatsu dal 1992. Di formazione yoga Shivananda, ha studiato con molti maestri in Italia ed Oriente. Nel 1997 ha perfezionato il metodo: Pranic Yogamassage. Ha creato il sistema Kryia Yogadance, Thin Yoga ed approfondito le pratiche corporee in acqua, quali:Watsu e Woga.Approfondendo nel frattempo anche altre tradizioni sia di derivazione indiana che ti betana. Ha avuto l’opportunità e la fortuna, soggiornando in ashram e monasteri in India, Tailandia e Nepal, di incontrare grandi Illuminati e Maestri anco ra viventi, da collaboratori di sua santità il Dalai Lama a discepoli ed assistenti di SS. Sivananda, Satyananda, yogi Bhajan, Osho, ed altri.Tramite i quali ha appreso e sviluppato la convinzione che la pratica yoga si rafforza a contatto diretto della natura incontaminata ed in gruppi di gioiosa e rispettosa condivisione. Di recente si è riavvicinato con entusiasmo agli insegnamenti Zen, in qualità di discepolo del maestro vietnamita Thich Nath Hanh. Dal 2006-2007 conduce ritiri dedicati a Terzani nei luoghi dell’Orsigna. Collabora con varie realtà in Italia ed all’Estero.